Nuestro brillante canal de nutrición

Si te has preguntado porqué ir a consulta de nutricionista, seguramente ya intuyes que comer “más sano” no siempre y en todo momento basta. En consulta he visto de todo: gente que desayuna perfecto de lunes a viernes y se desordena el fin de semana, corredores que se fatigan sin aparente razón, pacientes con malestares digestibles que creen que así es “su normal”. Lo que más sorprende es que, con ajustes puntuales y un plan realista, los cambios llegan rápido. Un par de sem